“今天整整五年，本来想自己偷偷跑完马拉松，没想到有这么多朋友陪我一起跑！”五年前，他不幸罹患白血病，家人抱团筹钱，姐姐为他捐骨髓。5年后，他领跑马拉松，庆祝自己的五周年新生。
惊沙也有一个幸福和睦的家庭，和其他人一样热爱生活，热爱人生，憧憬美好。5年前的春天，他不幸罹患白血病，他知道这种病的后果是什么，曾经一度悲观失望，痛苦绝望。他的亲人、兄弟姐妹们全力挽救他的生命不抛弃不放弃，抱团为他筹措巨额治疗费用，一家人为他做骨髓配型，最终姐姐为他捐献骨髓，让他重获新生。
在医生建议下，他选择适合自己的健身方式。除正常工作和生活外，他开始坚持锻炼身体，从登山，健步走，到坚持每天长跑10公里，不断挑战自我，挑战运动极限，实现跨越。一年天，无论风霜雪雨从不间断。
由于骨髓移植后的排异反应，他浑身汗腺失去功能，身体怕出汗，怕见光，还经常口腔溃疡。难以想象他克服这些困难需要多么大的勇气。长跑让他结识了很多跑友，加入了黎明脚步公益跑团群体活动，他的与病魔抗争的感人故事和坚持锻炼的坚强精神给了跑友很大的激励，让跑友心灵触动，也让很多人思考人生。
9月11日，惊沙发出自己庆祝生命新生告白：9月12日，对大家来说可能就是个平常的日子，可对我来说是给我第二次生命的日子。年9月12日，我因病进行了骨髓移植。为纪念和庆祝这一天，我决定以跑一个半程马拉松的方式，庆祝自己的五周年新生，感谢家人、亲人，感恩生命。
12日早晨，跑友们左右陪伴着惊沙沿公园内健身步道每圈跑2.2公里，连续跑完10圈，里程21.17公里，实现了自己跑完半马的愿望，展示了自己的常年坚持长跑锻炼的成绩。跑友们纷纷上前为他祝贺。为他的坚持和坚强，不为病魔所屈服的精神所感动感慨。
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