如何与慢粒白血病抗争到底

慢粒白血病发展缓慢，症状不明显，但是如果没有合理的措施，往往会发展成很严重的类型，会对治疗造成很大的难度。所说的合理措施，就是慢粒白血病应该做哪些锻炼，合理的锻炼对病情恢复也是有一定帮助的。

1、应该在全面身体检查的基础上，选择适当的运动项目。

2、在进行项目锻炼过程中要控制运动量，标志运动量的因素包括数量、强度、密度以及运动质量几个方面，要因人、因时、因地制宜，经过一段实践体验，就可以自己掌握最佳的运动方式及适宜的运动量。

3、要循序渐进，开始时运动量要小，以不感疲乏为度，待身体完全适应后，再逐步增加运动量。不但每次锻炼要循序渐进，而且整个运动的安排也要循序渐进。

4、要持之以恒，长期锻炼，要有毅力和恒心，要把体育锻炼当作吃饭、睡觉一样，看成是生活的必需，只有坚持下去，才能达到防癌强身的目的。

5、要心情舒畅，在运动中保持开朗乐观的情绪，也是十分重要的，如果在锻炼中情绪不良，紧张焦虑或烦恼，会使大脑皮质处于疲劳状态，而且运动效果也差。

注意以上几点，合理的运动可以适当的提高身体素质，而且能有效的让病情有所缓和，但是还是要积极去配合医生的指导，进行诊断治疗的。