养生保健夏天冰箱常备8种食物喝母

在冰箱里常备以下8种食物，能帮你健康度过炎夏。1.西红柿，防晒兼美白。2.牛奶，补充钙质。3.香菜，预防痴呆。4.绿茶，抗氧化、抗发炎。5.糙米，抗三高。6.黑巧克力，保护心脏。7.芒果，增强免疫力。8.鸡胸肉，减少感染。

母乳中含有许多免疫活性成分，有助于婴儿免疫系统的发展，还能降低白血病风险。以色列研究人员分析了1万多名白血病病童及健康儿童的资料，发现与配方奶粉喂养或接受母乳喂养少于1个月的儿童相比，母乳喂养超过6个月的儿童罹患白血病的风险降低19%。