这3种保健蔬菜,阳台种菜好选择阳台盆栽

大家都喜欢在家里养上一些盆栽植物，怡情养性、绿化环境的同时，还能够吸收空气中的有害气体，让空气更加清新！当然，除了一些常见的盆栽植物外，阳台种菜也是许多朋友的选择！利用阳台空间盆栽上一些蔬菜，可以收获绿色无公害的蔬菜，让业余生活更加丰富。那么，接下来就为大家介绍3种适合在阳台盆栽的保健蔬菜，阳台盆栽上几盆，想吃多少有多少，越吃越健康，一起来看看吧！盆栽胡萝卜保健蔬菜一：胡萝卜胡萝卜富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻，是日常生活中常吃的一种蔬菜，深受消费者青睐，不可少的保健蔬菜，适合在阳台盆栽！而在盆栽胡萝卜的过程中，先把盆土用水浇透，种子均匀撒于土面，覆土深度约为2cm，注意浇水保持土壤湿润，在18-25℃的环境中过10天左右的时间即可发芽；胡萝卜在幼苗期生长很慢，要控制施用的水量，以免幼苗徒长，随浇水喷施1-2次的腐熟有机肥；盆栽胡萝卜在幼苗长出1-2片真叶时间苗，以2-3cm的株距为宜；在幼苗长出3-4片真叶时再次进行间苗，株距以5cm为宜；5-6片真叶时再次间苗，株距以15cm为宜。或者也可以在幼苗长出2-3片真叶时进行移栽定植，株距以15cm为宜；胡萝卜种植3个月左右，肉质根充分膨大后就可以采收了。这是肉质根附近的土壤会出现裂纹，心叶颜色为黄绿色，外围的叶子开始枯黄。胡萝卜采收前宜先浇水，待土壤变软时拔出。盆栽菠菜保健蔬菜二：菠菜菠菜被称为“营养模范生”，还是很好的“补血蔬菜”！多是菠菜，不贫血、体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。同时，菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率，是很好的保健蔬菜，盆栽几盆，越吃越健康！盆栽菠菜而在菠菜的盆栽过程中，首先将种子浸泡在高锰酸钾溶液中15分钟，然后在25℃水中浸泡10-12小时，将种子取出晾干后播种；为让种子更好发芽，将种子用湿布包裹，放置在15-20℃的环境中，等大部分种子露白后播种；盆土浇水后将种子撒在表面，盖上1-2cm的土。一周后发芽，在发芽之前用喷雾的方式浇水。幼苗生长较慢，待长出两片叶子后会加速生长，通常4天浇一次水，保持土壤湿润即可；出苗后若密度较大，在长出3-4片叶子时疏苗一次，小苗的长势较弱，可喷施一次腐熟的有机肥。菠菜长到4-5片叶片时就可以采摘食用了，高度不超过30cm。盆栽芹菜保健蔬菜三：芹菜芹菜性微寒、味甘苦，有提高食欲、预防坏血病、利尿、健胃、杀菌和防风湿病等作用，芹菜还富含铁，对缺铁性贫血有一定的效果。还可可用于治伤风、流感、失眠、消化不良和关节炎，是非常好的保健蔬菜！而在芹菜的盆栽过程中，做菜前记得把芹菜头（约4-6cm）切下来，这次不要丢了；把这个小菜头稍微冲洗一下，准备一个小碟子或小碗，盛一点水。然后把这个芹菜头立在上面，要是站不稳斜倚着也行；盆栽芹菜弄完后把它端到明亮的窗台边，享受日光浴，隔天换一次水，同时也要给菜头喷喷水。大约在窗边呆5-7天，它边上的茎叶会变得干黄，中间原本嫩黄的叶子变得嫩绿；这时候，我们就算大功告成……一半了，然后我们要做的就是把芹菜头转移到花盆里，用盆土盖住外围干黄的部分，把顶端小芽露在外面就可以；再就是记得2-3天浇透一次水，保持盆土湿润。一周左右就能看到芹菜芽不断往上冒了；芹菜长得很快，大约3-4周的样子，就会枝繁叶茂了。如果你不嫌弃，就已经可以掐着吃了哦！3种保健蔬菜的盆栽方法，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！