多活三年研究显示,50岁时把血压

经常看奇点的朋友可能总是看到“XX风险降低多少多少”这样的描述。但是风险这个东西，有点虚无缥缈。比如说怀孕之前3个月服用激素避孕药与孩子患非淋巴细胞白血病风险增加95%有关，看着很吓人，但这种病本身发病率就很低，增加了95%也没多少。说来说去，还是预期寿命比较实在。明明白白告诉你这些措施平均能延长多少寿命。比如每周三次茶与预期寿命增加1.26年有关，生活干预可延长糖尿病高危人群1.44年的预期寿命等等。不过影响最大的还是经济因素，挪威收入最高和最低的1%男女，预期寿命分别相差13.8年和8.4年。近日，医院的MuthiahVaduganathan和ScottSolomon等，把严格控制血压的好处给量化了。研究显示，相比于把收缩压控制在mmHg以下，没有糖尿病的心血管高危人群，从50岁开始把血压控制到mmHg以下，可延长2.9年的预期寿命，而等到65岁或80岁再严格控制血压，就分别只能延长1.1年和0.8年的预期寿命了。这一研究发表在JAMACardiology上[1]。严格控制血压，越早越好！（来自pixabay.